题记：
腊八节是我国历史悠久的传统节日，是古代很隆重的节日之一。夏代称‘嘉平节’商代称‘清祀节’佛教称‘佛成道节’腊八节有很多风俗：祭祀、吃粥等。随着社会的发展，人们生活方式及观念的改变，腊八节及习俗渐渐地被淡化，并且被遗忘；为了忘却的纪念，写下这首诗歌。
天寒地冻腊八粥，
暖暖亲情涌心头。
小孩小孩你别馋，
过了腊八就是年。
古逢腊八节，
各地俗相异。
溯根寻远祖，
新旧交接日。
先皇祭神灵，
君赏臣丰粥。
煮粥分黎民，
胜造高浮屠。
今到腊八节，
东有辟邪狮子粥，
南制糍粑百合莲，
西做五谷蔬菜汤，
北方腌渍绿蒜头。
食粥随俗莫忘祖，
代代相传是龙人。
暖暖亲情涌心头。
小孩小孩你别馋，
过了腊八就是年。
古逢腊八节，
各地俗相异。
溯根寻远祖，
新旧交接日。
先皇祭神灵，
君赏臣丰粥。
煮粥分黎民，
胜造高浮屠。
今到腊八节，
东有辟邪狮子粥，
南制糍粑百合莲，
西做五谷蔬菜汤，
北方腌渍绿蒜头。
食粥随俗莫忘祖，
代代相传是龙人。
注释：
二零二二年元月十日（腊八节）于甘肃 会宁 会师镇 杨坪
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