我坐在岩石上，
我问茁壮的小树：
他从哪里来？
小树回答我：
他从石縫来，
咬定青山不放松，
立根原在破岩中，
根扎岩缝，岩土养命，
千辛万难才顽强存活，
千磨万击还坚韧，
任尔东西南北风。

我坐在岩石上，
我问咆哮的大海：
他从哪里来？
大海回答我：
他从天边来，
烟波浩渺地球端，
耸入云端雪山巅，
穿山越岭，穿江越河，
一往无阻才奔流成海，
千里万里浪滔天，
惊涛拍岸千堆雪。

我要像他们一样英勇顽强，
我要像他们一样生机蓬勃，
为了祖国的繁荣和富强，
为了人民的幸福和平安，
不管悬崖绝壁，还是急流险滩，
我都将义无反顾、勇往直前！
我坐在岩石上，
向他们许下诺言！