没有炎热的烦躁
只有雨后的清凉
早起床做事情
一切安排停当
过堂风吹来凉爽
开始做保健自创
一边想养生知识
一边从头到脚摇晃
这叫内外兼修
精神身体健康
透过窗户看楼下
晨练的人们来往
跑步做操打太极
唱歌跳舞空竹响
这是咱的家园
欣欣向荣景象
一位大哥说
欲健康者锻炼
一位大姐说
要长寿者跟上
赶上大好时候
享受快乐晨光
只有雨后的清凉
早起床做事情
一切安排停当
过堂风吹来凉爽
开始做保健自创
一边想养生知识
一边从头到脚摇晃
这叫内外兼修
精神身体健康
透过窗户看楼下
晨练的人们来往
跑步做操打太极
唱歌跳舞空竹响
这是咱的家园
欣欣向荣景象
一位大哥说
欲健康者锻炼
一位大姐说
要长寿者跟上
赶上大好时候
享受快乐晨光


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