一棵树，
不会因为因为阴天没有阳光而悲伤，
不会因为干旱没有雨水滋润而难过，
不会因为旁边的树高大而自卑或妒忌，
也不会因为即将被砍伐而焦虑和恐惧。

知道为什么吗？
因为没有阳光是事实，
而悲伤只是幻想；
因为干旱是事实，
而难过只是幻想；
因为其他树木高大是事实，
而自卑和妒忌只是幻想；
因为即将死亡是事实，
而焦虑和恐惧只是幻想。

人类永远把幻想看的比事实还要真实，
误认为幻想就是事实，
让幻想每时每刻都占据了大脑。
一个人必须学会辨别何为幻想，
大脑才能变得清净自由，
只有大脑变得有觉知，
我们才能活在真实中，
全然的体验生命——
就在此刻。