1.立秋作为我国重要的岁时节气，民间有应时序、送暑气、迎秋气的民俗活动，如“贴秋膘”“咬（啃）秋”“晒秋”“称秋”等习俗。“贴秋膘”就是“以肉贴膘”，人们吃炖肉、烤肉、涮肉等佳肴，用以弥补夏天的身体亏空，此食俗在北方尤其盛行;“咬（啃）秋”就是吃西瓜、甜瓜，不仅可以清暑气，还有将秋凉咬住的寓意;“晒秋”就是晾晒各种农作物，代表丰收的喜悦，期盼秋天迎来好收成；“称秋”就是在立秋时间点前后分别称同容易水重量，前重是丰年，后重是灾年。 在民间，随着果蔬粮食的成熟，也有“晒秋或“晒伏”的习俗。在江苏、浙江、江西等地的民间，农民们把衣服被褥和农作物挂晒到房前屋后，也形成了立秋这天一道美丽风景。 在里下河地区，人们会在立秋这一天称水的重量。如果立秋后的水比立秋之前的水重，就代表着立秋后雨水较多，易发“秋呆子”（也称“水灾”）。人们一般用黄河水来称重，其实是根据黄河水中的含沙量来判断天气变化，反映着农民对丰年的期待。 2.昙恭：是指南梁时期，有个叫滕昙恭的5岁小朋友，他的母亲杨氏得了热病，特别想吃西瓜，他为母觅瓜急得大哭，后遇僧人相赠。