根据中医脏腑学说五禽配五脏。 虎戏主肝，能舒肝理气、舒筋活络； 鹿戏主肾，能益气补肾、壮腰健胃； 熊戏主脾，能调理脾胃，充实四肢； 猿戏主心，能养心补脑，开窍益智； 鸟戏主肺，能补肺宽胸，调畅气机。 五禽戏是我国古代体育锻炼的一种方法，创始人是东汉末年名医华佗。他总结了前人模仿鸟兽动作以锻炼身体的传统做法，创编了一套保健体操，包括虎、鹿、熊、猿、鸟的动作和姿态，也就是五禽戏。