年老之人，血气已衰。
煞车失灵，戒之在说。
话不要说的太多，
不要倚老卖老。
不要无所事事。
注：他的儿子季承说：老爷子对人生有很多参悟，
可谓极其深刻。这些参悟绝不是空词的理论，
而是他自己生命的总结……
季老的三不养生法是：不锻炼、不挑食、不嘀咕。
所谓的不锻练，不是一点不运动，而是不强迫自己
运动，要选适合自己的运动方式。
煞车失灵，戒之在说。
话不要说的太多，
不要倚老卖老。
不要无所事事。
注：他的儿子季承说：老爷子对人生有很多参悟，
可谓极其深刻。这些参悟绝不是空词的理论，
而是他自己生命的总结……
季老的三不养生法是：不锻炼、不挑食、不嘀咕。
所谓的不锻练，不是一点不运动，而是不强迫自己
运动，要选适合自己的运动方式。
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