五月单车欲问边，云上飞的赴中川。
兰州城上画角壮，母亲河滩水犹寒。
南下探访醉美景，九色人文在甘南。
转山转水转寺院，拉卜愣里看伽蓝。
世界最大藏学府，迷宫宝塔两相欢。
三绝藏艺惊天下，千姿雕塑赛天仙。
阵阵梵音随天远，朵朵莲花开心田。
东方瑞士郎木寺，白龙江畔风缠绵。
小桥流水伴古刹，占尽风情在云端。
神女生涯本无梦，是寺非寺皆有缘。
暮鼓晨钟飘两岸，一半巴蜀一半甘。
桑科放眼绿漫漫，牛羊群群染晴岚。
声声牧歌传天籁，山川悠悠起云烟。
郭莽花开遍地艳，洮河东流不复还。
高原明珠谓尕海，百鸟翔集舞翩跹。
嘎曲渡口唐克镇，九曲黄河第一湾。
夕阳青岭见鹤影，长河无尽落日圆。
若诗若画若尔盖，三生三世佛地莲。
红军三过草地处，留得千秋碧血鲜。
茫茫草原望不断，水天一色花湖间。
一湖春水碧于天，可堪画船听雨眠。
扎尕那里石头殿，仙境遗珠在人寰。
迭部消失地平线，卓尼永存伊甸园。
奇峰险壁幽壑绝，野风晨曦蔚山巅。
丹青写意难描绘，倦鸟归林恋婵娟。
北上缅怀洛克路，那黑卡顶数冰川。
叠山横阻三尺雪，行人至此凋朱颜。
白石崖有天生洞，八角城无车马喧。
黄苯两教千载睦，甘加秘境佳话传。
米拉日巴九层阁，十万道歌法自然。
钟灵神秀菩提地，暮雨朝云若等闲。
美仁原上多美人，高寒草甸意态妍。
马蹄踏得琴声碎，十里经幡空缱绻。
世遗文化炳灵窟，融汇汉藏临深渊。
鸳鸯洞壁千佛画，默默诉说三千年。
金城西门古海关，河口小镇亦留连。
唐蕃古道繁华驿，丝绸之路谱新篇。
西风残照驼铃脆，黄河彩丘水墨丹。
万丈流霞霓虹地，雁字回时碧云天。
秦风陇韵忆同砚，阳关一曲离亭晚。
当时年少薄春衫，激扬文字指江山。
半世浮华悠忽至，鬓发萧疏倚斜栏。
回望藏乡在何处，几回梦觉桃花源。
人生到处知何似，长歌采薇入萧关。