不要去激发人性中的恶，
在激发出别人恶的同时，
自己也难能幸免。
脏话出口的那一瞬间，
怨恨出口的那一瞬间，
最先脏了的往往是自己的耳朵。
有时候我在想，恨是什么呢？
在易经中，艮代表山，山有止的意。
我想恨大概就是当你意识到仇恨时，
你的心里已经压了一座山，
别人累不累都无关紧要，
但是你的心一定会特别累，特别重。
这个时候你要做的就是止，
止住怨恨，止住纠缠，
让心恢复到原来的地方，
就地把恨放下，
放过别人，也放过自己！