晨练之心源于抖音
闲暇时，偶尔刷一下抖音
看到一个个大伽的晨练视频
心情也会激动起来

于是，稍有空闲
也会在百度搜索晨练的好处
结合自己的身体情况
下定决心开始晨练

起初，闹钟响了
伸个懒腰，再睡会儿吧
度过了数个晨曦之后
终于下楼晨练去

数百米就得停下来
走一会儿，再去跑
慢慢地坚持下去
除了新冠期间
每天都坚持跑下去

起初年定目标一千多千米
随着晨练的坚持
累跑一千一百多千米
月休息三五天罢了
不求配速，只求悦心健康

昨天的成绩是个句号
今天晨练了吗
明天可别偷懒了
继续，加油
向往晨练的好处
我心依然，晨练吧