①小暑大暑，上蒸下煮。进入小暑时节，夏天最热的日子到来了。 ②小暑三候：初候温风至，二候蟋蟀居壁，三候鹰始击。小暑时节大地上不再有一丝凉风，所有的风中都带着热浪。《礼记》说：蟋蟀生土中，此时翅羽已基本长成，栖息在墙壁上的孔隙中，到了农历七月才会飞去田野。 ③小暑民俗晾晒衣被和书画。小暑近农历六月初六，传说六月六是龙王晒鳞的日子，民间有在此日晒书、晒衣的习俗，称为“晒伏”或“晒霉”，将家中字画、藏书拿到庭院中晾晒，祛除霉味，驱除书虫；各地寺院亦有晒经的习俗，传说唐僧西天取经回来，不慎将经书掉入江中浸湿，便是在此日晒干的，于是寺院便以农历六月六为“晒经日”。 ④小暑饮食习俗：“小暑黄鳝赛人参。” 黄鳝性温味甘、补中益气、补肝脾、祛风湿、强筋骨。绿豆芽清热解毒、疗疮疡。