题记：
忽有故人心上过，回首山河已是秋。在瞬息万变的季节里，我们衷心祝福：今日立秋，老人们都健康无忧……
夏意犹未尽，忽转秋风凉。
天气变化快，老人紧跟上。
夕阳无限好，晚霞更倜傥。
跳跳交际舞，旅游观风光。
注意别着凉，随时添衣裳。
每天要早起，不可赖在床。
跑步身体棒，打拳益健康。
每天胸坦荡，每天心开朗。
千万莫生气，生气伤肝脏。
戒烟又戒酒，心脑不遭殃。
肺部有保障，气管畅无恙。
忌食辣凉物，肠胃喜洋洋。
老人身脆弱，精心去护养。
天气变化快，老人紧跟上。
夕阳无限好，晚霞更倜傥。
跳跳交际舞，旅游观风光。
注意别着凉，随时添衣裳。
每天要早起，不可赖在床。
跑步身体棒，打拳益健康。
每天胸坦荡，每天心开朗。
千万莫生气，生气伤肝脏。
戒烟又戒酒，心脑不遭殃。
肺部有保障，气管畅无恙。
忌食辣凉物，肠胃喜洋洋。
老人身脆弱，精心去护养。
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