快乐不在昨天，
不在未来，
快乐就在此时此地；
快乐不在别人的世界里，
世界上
根本就没有真正的、永恒的快乐，
在你跳动的心脏里快乐就已经足够了；
在飞速转动的大脑里
消耗了体力、精力，
而实际上却没有带出丝毫的行动，
在这样的耗损里你找不到快乐，
只是制造出无尽的疲惫劳累。
在盯着自己的缺乏
而忽视了自己现在的拥有之中，
快乐像长了翅膀的鸟儿飞走了。
在幻想的童话世界里，
快乐被巫婆的魔咒打破了；
在守株待兔的等待中，
快乐被时间的煎熬冻住了；
快乐被心高气傲的幼稚取笑了；
快乐被突破的界限惹恼奴役了；
快乐被昏昏欲睡的安逸搅浑了……

快乐其实挺简单。
快乐在早起里，
快乐在自立起来的独一无二中；
快乐在直面重要问题中；
快乐在积极记忆中；
快乐在尽情的“舞动现在”中……