采莲子·夏日伏天诀
                        2023.09.09
一减双年闰个差，六销单岁闰枚差。
差为七月中间数，卌卅炎期七分家。
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            公历推算入伏日和伏期口诀
①双年、单岁：双、单年份。如：2024年（双）2025（单）。
②闰个（枚）差：1（6）减（销）年份后二位数除以4的闰年个位数，取绝对值。
（1（6）-年份/4（个位数）=绝对值）
③七月中间数：差对应七月中间日期：十二日至二十一日。
④七分家：1～7伏期40天，8～0伏期30天。秋后有一伏，差‘7’，而立秋逢‘7’时，立秋后够10天，伏期30天。
⑤本口诀（词）适用于2000年～2399年。每增（减）400年，‘一’‘六’加（减）1。