在椭圆器上行走（外一首）
　　    文/潘柏顺
　　
　　
　　
　　在椭圆器上行走很卖力很精神
　　初学很吃力不吃力走不成
　　很累很累趔趄成很难看很滑稽的动作
　　引起众人发笑走成后很轻松很自然
　　很轻松很自然也很累很累
　　很累很累也很能锻炼人很能减肥
　　
　　你行走十分钟就会大汗淋漓新陈代谢很自然
　　就不由自主地从头发根里钻出来亮相
　　病毒和病魔就远离你而去
　　出汗的感觉真轻松真痛快真愉悦
　　
　　你连续坚持每天行走十分钟
　　不到三天腿肚肌肉就绷得紧紧的
　　好像抽筋似地疼痛但你要坚持坚持在坚持
　　双腿就很轻松很自然不疼痛了
　　你想延长占有健身椭圆器行走的时间
　　恨不得让多余的血脂和脂肪一下子彻底滚蛋
　　
　　你两小步算作一大步地迈步行走
　　你一大步一大步地数着行走的步数和时间
　　在椭圆骑上行走三千步相当于十五分钟
　　你想你还是很年轻力壮正当年
　　更加卖劲地行赱在椭圆器上
　　却料想不到你的夜晚疼痛难忍坐卧不宁
　　
　　
　　◆夏景◆
　　
　　太阳抛出一团炽热的火
　　大片大片的麦子烧成金黄
　　南来得热风
　　荡起五颜六色的裙裾
　　成千上万的蝉
　　唱起了流行歌
　　
　　攀着树
　　藤曲曲弯弯地站了起来
　　番茄扶着支架涨红了脸
　　阳光热乎乎得手指
　　敲开千家万户的窗扇
　　暴风雨扑不灭迅长的绿火
　　却冲刷掉满身的尘埃
　　世界更加新颖滴翠
　　
　　有的人戴起色镜看太阳
　　有的人戴着草帽瞧世界
　　成千上万的人把汗挥成雨
　　浇灌那收获的企冀
　　
　　很多人下水学游泳
　　亲自饱尝弄潮儿的风采
　　纵观大潮崛起的风景
　　惟恐错过季节