转业回来，满面春风，体会有条。喜闲庭漫步，论拳席上；边陲觉醒，意似归侨。对友吟诗，棋坛论道，敢以豪情逞势豪。东方旭，映潭城盛况，醉赏妖娆。  

　当年武警多娇，引热血男儿齐弄潮。忆马山驻地，习文练武，卅年之后，谋面逍遥。不慕虚荣，挑灯把剑，梦里长风拂战袍。扫微信，喜今朝监管，说与儿曹。

《沁园春》词牌格律：中中平平，中中中中，中中中平（韵）。仄中平中仄，中平中仄，中平中仄，中仄平平（韵）。中仄平平，中平中仄，中仄平平中仄平（韵）。中平仄，中中平中仄，中仄平平（韵）。
 中平中仄平平（韵），中中仄、中平中仄平（韵）。仄中平中仄，中平中仄，中平中仄，中仄平平（韵）。中仄平平，中平中仄，中仄平平中仄平（韵）。中中仄，仄中平中仄，中仄平平（韵）。