.                          千里奔袭赴海南，
                           相逢缘在太极拳。
                           红绿蓝白桔紫色，
                           柔钢静动缓急间。
                           强筋健骨风兼雨，
                           养性修心枕助眠。
                           更有严师勤指点，
                           便无愚叟敢偷闲。