打盹

作者： 2024年01月17日14:17 浏览：54 收藏 觉得不错，我要 赞赏
在外面打瞌睡不太好
回到家便打开轻音乐
就斜靠沙发打个盹
那一刻感觉妙极了
一觉醒来
身心舒服了许多
短短的十把分钟
身体便恢复了活力

自从发现打盹的好处
便找到了调节疲劳的秘密
当然
不能让身体着凉
哪怕困得不行
也要披上御寒衣
让自己平静地呼吸

小憩一会即可
别再沉沉地睡去
一定得起来
打盹的意义
该是医学的奇迹
用心去体会
就能明白身体发号施令
不无道理
2024.1.4
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