一
金鸡独立映长空，收肘出拳谐共同。
美女轻推刚劲掌，老翁重现软柔风。
正身调气显身手，拧胯转腰呈内功。
喜看今天群演赛，云舒云卷妙无穷。

二     (通韵)
清明临尽卉英妍，赵氏祠堂歌舞翩。
海底翻花威武过，白猿献果掌拳连。
擞膝拗步目凝望，收脚划圈身在旋。
巧借丹田一口气，腾空飞跃意凌天。

三
平心静气眼平观，正反两圈腰胯连。
野马分鬃肩领劲，白蛇吐信手呈前。
行云流水随身动，舒骨拧筋任意旋。
文化秉承思想厚，神奇武学九州传。