照拂吾身：我们自以为的岁月静好，殊不知是前人用鲜血换来的。白浪击长空：指上海外滩人民英雄纪念塔，该塔矗立在浦东公园东北部的黄浦江与苏州河交汇处，塔高60米，形态如江中涌起的三股浪柱汇于高空，象征鸦片战争、五四运动、解放战争牺牲的人民英雄。绕塔三匝：笔者依照传统仪式，右绕塔身三圈，以表达对人民英雄的敬意。龙气：浦江为上海市龙脉，过浦东新区时呈环抱之姿“龙抱珠”，对应陆家嘴区为上好的风水宝地，也指此处藏龙卧虎，可惜无缘得见龙一般的人物。暗涛汹涌：此处指江景，也喻指上海立于国际风云变幻的浪头，东西方政经文碰撞的前端。吾辈英豪齐相聚：上海汇聚全国老中青、高精尖人才，是建设和巩固上海革命成果的中坚力量。谁与争锋：坚定地保卫上海的繁荣与稳定，才是对人民英雄最好的缅怀与祭奠。