晨光初照万物苏，梦醒登腿跃步飞。
身轻如燕横空舞，手脚不停画太极。
狂野丈量地表纬，凌空探求云霞辉。
露珠洗脸精神爽，清风掠面心依依。脉搏骚动红光趁，汗水挥洒如甘霖。
心跳如鼓声声急，热血激荡似潮涌。

绿树成荫遮烈日，清风拂面送凉音。
一呼一吸天地宽，心旷神怡忘归程。

享尽自然山水情，身心愉悦自欢欣。
坚持不懈求卓越，健康体魄展雄风。
忘却虚浮和繁杂，天人合一永久恒。
运动归回春朝体，青春焕发幼年期。
愿君常伴运动行，健康快乐水波飞。