我生气，与孩子无关
只是我过往的伤痛被触发
认识到这点是觉醒的第一步

肯定孩子的努力和坚持
而不只是他的聪明
肯定孩子的失败经历
而不是批评责怪

倾听、共情和接纳
是面对孩子的三大法宝
面对问题
引导他提出自己的见解和方案

美满的婚姻是送给孩子最好的礼物
独立与亲密，两手抓两手都要硬
拥有清晰的边界感就是捷径
不强迫孩子按照我的意愿行事
是首要原则

对待孩子像对待独立的个体
接受他们真实的样子
给他自由和空间，让他成长
信任他，爱护他，为他赋能
让我们拥有高质量的亲子关系