翁妪修为身心炼，功夫不负有心人。
心经心念心静水，身炼身轻身健勤。
三高不超心扉醉，三秽不染腑境欣。
挥毫泼墨茗醇厚，福寿康宁铸福音。
心经心念心静水，身炼身轻身健勤。
三高不超心扉醉，三秽不染腑境欣。
挥毫泼墨茗醇厚，福寿康宁铸福音。
注释：
注一：三高，指血压血脂血糖均高。前几天做体检，竟然都在指标内。特别是我的低密度脂蛋白降到1.5，这是翁妪最高兴的事。还有老伴的冠状动脉非常好，没有斑块没有狭窄，太高兴了！我俩逾古稀之人了，身体血管与器官有如此好状况，是修炼之福，是上苍保佑之福！！
注二：三秽，泛指所有不良嗜好。中青时代笔者只是好酒，但进入古稀后，与“酩酊”渐行渐远了。
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