人生旅途漫长，为了轻松前行，
 不必背负多余的行囊。
 沉重的行囊会压弯你的腰，
 压折你的臂膀。
 放下多余的包袱，让轻舟破浪远航。

 放下，放下忧愁 放下烦恼，
 给心灵腾出空间，让她沉静，
 让她安然，让她恬淡。
 让快乐的笑容扫光阴霾，
 如同花草的生长适应世间风雨，
 如同落叶终会归根一样自然 坦荡。

 放下奢念，放下名利，
 人生十之八九不如意，
 放下不切实际的追求。
 该是你的会得到，
 不是你的硬想得到是妄想。
 能够在人生的旅程上
 自由信步，心，才会知足 宽广。

 放下疲劳，放下辛苦，
 放下心头的雪雨风霜。
 拥抱愉悦，拥抱自由，
 拥抱温暖的晴朗。
 让生活充满欢笑，充满甜蜜，
 充满亲和力，充满暖融融的阳光。
 让身心轻盈自在，如同
 鸟儿一样翱翔在蓝天上。

 放下不该急躁的性情，用平常的心
 屏蔽盛怒，屏蔽紧张的的门户，
 找回舒缓，找回松弛，
 找到内心的宁静和安详。
 会如同长夜迎来了黎明， 
 大海行舟望见了绿洲，会有春风吹来
 花儿绽放芬芳。

 放下，放下过往，放下
 紧握不放的悔与恨，
 让回忆在岁月里暗淡，
 让希望叩开阳光明媚的那扇窗。
 让未来在脚下铺展，
 看着前程最亮的星星，一往无前
 不再回头张望。

 放下，放下是为了更好地拿起，
 摆脱羁绊，释放心胸，
 捡起你的智慧和力量。
 呵护当下， 轻装上阵，
 在人生的路上迎接新生，
 遇到更好的自己，迎接精彩
 也迎接困难，
 从容面对生活，勇敢前行，
 迎着晨曦奔向希望。