踏上打坐的漫漫路途，
又麻又疼似蔓藤缠躯。
这般疼痛仿若业障的泣诉，
是在清偿往昔的糊涂。
 
每一丝痛楚，
皆似灵魂的救恕明烛。
它能抚平身外的病痼，
疗愈岁月累积的苦荼。
 
于疼痛中坚毅挺住，
守望那酥软的安愉。
恰似春风轻拂幽坞，
又如暖阳穿透霭雾。
 
在疼痛里探寻心湖安抚，
于煎熬中瞩望希望通衢。
让心灵在静谧中复苏，
触摸生命的温暖温度。
 
打坐的时光悠悠踱步，
疼痛过后是无尽欢娱。
欣然拥抱这份宁静清苦，
迈向内心的丰盈裕如。