昨晚归家突看历，方知已逢腊八日。
不禁低头顾自怜，咒己竟忘重节怀。
记儿时，腊八前，父备八种谷物瓣。
大小米麦玉米籽，绿豆豌豆高粱黍。
盛入簸箕或蒲圆，放在醒目显眼间。
至夜朦胧母点柴，煤油灯下锅水开。
鼻嗅眼瞪无香味，久待无觉恍然睡。
睏不成梦幻成粲，晨醒急将锅盖掀。
手挠一把塞嘴里，口烫舌拨嘘嘘喰。
咔噎咙中呛半天，未尝豆香先入喉。
牙齿轻嚼味鲜美，自此留下长记忆。
而今迁入城里头，手懒脚软嘴亦馋。
从小重大难忘日，竟夕不该忘心怀。
更忆父嘱腊八后，日长夜短八尺竿。
思想悔恨急开颜，既时四周快周旋。
直到满釜老味出，身心掀然乐开怀。
明朝先给孙们吃，吃后尽知八粥源。
此粥虽未珍馐奢，食后可知农民难。
古来事，天地转。穿衣吃饭勿忘前。
虽是一夕八宝粥，应知粒粒汗中来。
继之千秋万代后，稍忘宗俗无灿烂。
点滴总是家国情，特告后人切记清。