晚睡的人啊
你可知道，我
在你所熬的夜里醒来
发出诚意的忠告
你所熬的夜里
每一分每一秒
那是睡眠时差里的赤道另一边
都是对生命严厉的炙烤
你所忽视的睡眠
日久成连
将连成一系列的身心如棉
渐渐呈现亚健康与疾病的明天

晚睡的人啊
你可知道
五脏肺腑的休眠
与体液循环运转的淋巴合拍
在午夜十一点之前，入眠
才能给你光鲜如华般的鲜妍
生理状态的活力源泉
是情绪稳定的前置边缘
是大脑皮层活跃的每一天
是生命体验的现学现卖
也是灵感显现的未来

晚睡的人啊
你可知道，这是
来自于我诗意的诚心督导