早上有登山锻炼习惯，
近日赏牡丹花开，看枝头青杏盛。
气温逼近30℃，
年衰体弱，毛衣、外套刚刚褪去（街上年轻点的已穿上轻薄体恤）。
或许是回家在窗口小憩，受了凉风，
或许是下午出门坐出租，被空调冷气吹到，
晚上鼻塞，第二天犹甚，
未在意，仍坚持户外运动，
还与朋友放肆喝顿大酒。

第三天，起床即清涕不断线，
偶有喷嚏，夹杂灰白浊稠分泌物，
头重如裹，上腭、喉嗓灼痛，浑身关节如散架……
冲服小柴胡颗粒冲剂、荆防颗粒冲剂，
捂被睡觉至中午，后有轻量级慢走5000步，
困乏至极，庆幸饭量尚可。
难过中想到新冠感染也不过如此，
若有不同，是感冒给予的心理压力远轻于疫病。

第四天，洗漱时剧烈咳嗽，震动引发胸腔撕心裂肺疼痛，
鼻腔及嗓子分泌物转黄，困乏无力，
于是双黄连口服液、羚羊感冒片外加服阿莫西林消炎。
早餐、午餐后沉睡，直至翻来覆去睡意全消，
头脑晕晕乎乎，所有症状既无减轻，也无加重……
晚餐后适度散步，气喘出汗，
顺路在药店购药，过诊所犹豫再三未进，
去就医或继续自疗看今晚有无改善。
喝中成药、西药，强挣扎看完两集电视剧便上床，
半夜发热大汗，加服一包复方感冒灵颗粒冲剂。

第五天，晨起口苦头昏，体温正常，
努力完成平日主食量，多吃半碟凉拌莴笋丝。
坚信药疗不如食疗，食疗不如睡疗，
诸药下肚后再睡，
十二点方醒，略感轻快，
转折点曙光或已出现。
下午看电视、手机，做室内小运动，
未感疲惫，决定傍晚去小区外转大圈散步。
喜爱每个平静日子流溢的美好，
今春深刻可忆之处，是我又度过一劫。
                                       2025.04.11