感谢低谷，
让我看清身边的人。
抛弃我的，
是我该舍弃的。
提醒我的，
是我该感谢的。
拉我一把的，
是我该看齐的。

感谢低谷，
自暴自弃，
只会被洪水淹没。
向上爬，
必定能攀巅峰。

感谢低谷，
迎击暴风雨，
不认输，
灵魂不倒，
身体就会一次次爬起，
终将欣赏彩虹。

感谢低谷，
摒弃干扰，
不停向上。
面对的困难越大，
锤炼的意志越坚，
形成的能力越强。

感谢低谷，
你虽严厉地惩罚了我。
但你也教会了我，
浑浑噩噩，
死神正在邪恶的招手。
那里是地狱，
有的必是无尽的打骂和折磨，
毁灭的不仅是自己，
我爱的人在痛苦，
爱我的人在流泪。


感谢低谷，
让我明白，
不要怨天尤人，
抛弃心存幻想，
双手奋力爬，
双脚全力蹬，
自救在呐喊，
自强在高歌，
重燃生命之灯，
温暖自己，
照亮别人。