付出什么样的努力
就会成为什么样的自己
自从步入中年
总感觉自己弱弱的
对什么也提不起兴趣
中西医交替开药
吃的更提不起力

最近爱上瑜伽健身
弯曲拉伸，唤醒机能
汗水，疼痛，乏累
都坚持过来了
肉眼可见的变化
不可怠惰
继续努力
象摔倒碎泥
一遍一遍重新塑起
努力坚持
成为自己想要的样子

慢慢的
我学会了放弃
腾出双手
好好爱自己
将适合自己的拿起
出汗，出力
运动中
雕刻打造想要的样子
健康，快乐，开朗
于幽静岁月里
独处也不孤寂
在生活里找一处
阳光下
能安置自己的天地