斗杓西指夜初凉，
梧叶庭前坠露光。
蝉咽疏枝声渐涩，
桂含幽蕊气微芳。
萤辞夏末星千点，
豆缀秋初篱几行。
稻涌金波连远陌，
棉垂银絮满高冈。
檐悬朱实迎朝旭，
缸酿黄醅待夜霜。
野老扶犁歌稔岁，
村姑对镜理新妆。
更深入静宜早寐，
曙色朦胧且缓翔。
避露中宵护阴气，
迎晖平旦养元阳。
疏帘半卷尘嚣远，
残帙闲披梦寐长。
雪藕研琼滋肺腑，
冰梨削玉润肝肠。
莲羹慢煨调脾胃，
百合轻煎定魄魂。
芡实熬胶固精气，
山蓣蒸蜜补中黄。
松阴踏晓餐沆瀣，
菊畔临昏数雁行。
案展灵枢参造化，
炉煎紫笋试温凉。
云移竹影茶烟静，
风入芸窗翰墨香。
厚味伤人须早戒，
辛熏损肺更宜防。
喉干旋煮麦冬饮，
脾弱时煨薏苡汤。
澹泊能令神气爽，
均衡可使体肤强。
四时顺变遵经旨，
六气调和契道纲。
春种夏耘循物理，
秋收冬藏合天常。
阴平阳秘百疴远，
志定神闲万虑忘。
万物荣枯皆有序，
此身康泰即仙乡。
金风暗度年华好，
玉露徐滋岁月昌。
若解养生真妙谛，
何须海外觅琼浆。