二十一世纪是精神塌方的时代
恢复精神的城堡原初秩序
需要用认知的放大镜
重新审视精神的微观世界

所谓的幻听
其实是和过去创伤制造者
在潜意识的茶馆对话
所谓的幻见
其实是和过去创伤肇事者
在潜意识的花园相遇
所谓的精神问题就是
纠结过去，攻击自己
或者焦虑未来，攻击他人与环境
情绪清单呈现出
所谓的创伤性记忆苏醒与复活
回归时空的黑暗瞬间
如何走出情绪黑洞
很简单
让自己表达所听，所见
让自己与黑暗瞬间共栖共生
共欢共舞
然后情绪的天空依然
蓝天的海浪涛涛
白云的假山寂静

其实老庄哲学也给出处方
在虚空与虚无中
度过虚己的美妙时光