题记：
10月28日是世界男性健康日，1994年由世界卫生组织设立，旨在关注男性生殖健康、疾病预防及心理健康。中国自2000年起推广该主题日，2024年确立“人口发展高质量，男性健康全周期”主题。
烟酒当防损肺肠，
劳逸有度保安康。
夜眠八时身方健，
日动三刻体更强。
食素少荤添寿算，
勤思多慧益神光。
未病先调为上策，
年年岁岁乐无疆。
劳逸有度保安康。
夜眠八时身方健，
日动三刻体更强。
食素少荤添寿算，
勤思多慧益神光。
未病先调为上策，
年年岁岁乐无疆。
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