题记：
写于2025.10.31
做不到睡前忘记一切
力求醒来持续奔跑
唱一首喜欢的歌
用歌声驱除种种烦恼
入厨用心做一道菜
每一次调节火候或加料
生活的腾腾香气
扑面萦绕
率性来一首诗
用诗行建起照亮前行的灯塔
灵魂在远方会心微笑
动感生命自成体系
补给大脑丰富的营养
大脑又指挥身体不停探讨
人世间匆匆又几个冬夏
遗憾的是
并非所有人可以一直到老
生命存在的魅力
及时体验任意创造
在别人的世界生生不息
在自己的王国积攒着美好
注释：
活在当下！
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