十首七律·量子纠缠与老年养生新咏

其一 量子心念

量子玄枢破混茫，心念如炬照康庄。
乐观每遣疴痕散，愁绪常催鬓发霜。
巴甫箴言明至理，耆年当守乐为章。
一杯清茗观云起，一念澄明寿自长。

其二 从容度日

莫叹桑榆暮色苍，从容岁月自芬芳。
饭随细嚼知真味，事逐轻拈避扰攘。
量子证得心能主，人生何必苦奔忙。
七旬犹有春风趣，笑对朝晖与夕阳。

其三 亲情至要

纠缠量子显真机，心念牵情情更依。
淡处容人嫌隙少，忍中谅友怨尤稀。
庭前燕语添温煦，膝下欢声解寂围。
最是亲情融肺腑，岁华虽老不相违。

其四 友择乐观

量子幽微系祸福，友朋择善益身娱。
同吟风月襟怀旷，共话桑麻意兴殊。
乐观似酒消愁绪，豁达如帆破逆途。
莫道耆年知己少，同心相伴即仙儒。

其五 活学不辍

心念能开智慧门，老来向学亦堪论。
微信传情通远意，网购添趣悦晨昏。
量子岂容思想滞，人生当使岁华温。
新知每伴欢声至，不负流年不负恩。

其六 自靠为强

量子纠缠悟本真，人生最可靠自身。
困时直面寻良策，逆处勇为破棘榛。
休倚他人扶老步，当凭己力踏新尘。
七旬犹有凌云气，一笑风霜作故人。

其七 荣辱看淡

身外浮名若水杯，浊清全在性中栽。
夜光盏里非皆酒，粗瓷瓯中或有梅。
量子证得心无执，人生何用苦追陪。
耆年但守初心洁，荣辱随风任去来。

其八 感恩常乐

心念如泉润岁华，感恩每见笑如花。
一声谢语温寒夜，几句关怀暖别家。
量子纠缠缘可续，人生相遇福当夸。
七旬幸有亲情绕，岁岁春风满鬓霞。

其九 笑对沧桑

量子纠缠破迷津，笑看沧桑意自伸。
偶把幽默驱愁雾，常凭风趣唤青春。
不求富贵堆金屋，但喜平安伴老身。
莫道流年催人老，心年轻处即芳辰。

其十 身心同养

心念能调气血和，养生何必觅仙娥。
三餐戒腻调脾胃，每日舒筋健脊阿。
量子证得悲生疾，乐观可使寿增多。
耆年但守身心泰，笑对人间岁月磨。


十首长调词·各擅风致

一、《念奴娇·量子养生抒怀》（豪放风）

玄量子，正纠缠明奥义，心念为枢。
叹微观世界藏真趣，能主衰荣，可定荣枯。
巴甫高言，乐为秘钥，一键打开长寿途。
耆年里，任沧桑过眼，笑对荣枯。

从容细品生活，把愁云扫尽，换得欢愉。
学微信、通联故友，网购添新，趣满庭除。
不靠他人，自凭心力，踏遍春风与秋雨。
休言老，有丹心未改，再展宏图。

二、《雨霖铃·暮年闲绪》（婉约风）

疏帘斜日，正耆年景，意懒情寂。
阶前菊蕊初绽，携杖履、闲观秋色。
细嚼三餐真味，怕忙中失惜。
念量子、心念牵愁，怎比欢声解胸臆。

亲情最是温心迹，遇良朋、更觉春光溢。
学些新趣消遣，微信里、语传亲昵。
一笑沧桑，何必萦怀，荣辱得失。
待月夜、独酌清茗，梦逐流霞息。


三、《浣溪沙慢·暮年学趣》（清雅风）

竹影摇窗翠，苔痕印阶碧。
耆年无事，学弄新科技。
微信传书，网购寻幽寂，每见新奇心喜。
念量子、纠缠显理，心念能驱滞。
不求甚解，但求添雅趣。
一盏茶烟，伴我翻屏页，岁月从容，何惧霜华至。


四、《摸鱼儿·病中心悟》（沉郁风）

叹衰年、偶遭疴扰，心头初起忧惧。
忽思量子纠缠理，心念能移危局。
休自弃，君不见、有人病里存豪气。
愁云尽去，靠乐观为盾，从容作甲，笑把病魔拒。

回首处，多少沧桑风雨，皆凭心志相御。
巴甫箴言犹在耳，乐是养生真语。
情自许，纵七旬、依然保有青春趣。
晨光入户，任鬓发添霜，此心不老，岁岁春常驻。


五、《八声甘州·登楼感怀》（旷达风）

对西风、独上小楼头，遥望暮云流。
叹量子纠缠，心念能主，岁月悠悠。
巴甫曾言乐好，此理古今侔。
莫道桑榆晚，尚有清眸。

细数平生得失，笑浮名如露，荣利如沤。
择良朋共饮，学新趣消愁。
靠自身、踏平坎坷，任沧桑、不改少年游。
春长在，一心向阳，何惧春秋。


六、《桂枝香·暮春宴友》（工丽风）

春残庭绿，正燕语梁间，蝶翻花簇。
邀约良朋欢聚，共倾醽醁。
盘中珍馔非关贵，要心欢、意融情笃。
笑谈量子，闲论养生，语温如玉。

念耆年、时光易促，幸亲友相依，新趣相逐。
微信传歌，网购赠君新服。
感恩每把欢声送，任风霜、不侵心腹。
夜阑归去，月随杖履，暗香盈掬。


七、《兰陵王·念旧悟今》（顿挫风）

忆年少，曾逐功名奔跑。
风波里、尝尽苦甜，鬓发添霜始知晓。
量子纠缠妙，心念、能驱烦恼。
耆年至、抛却执迷，笑对沧桑自多好。

从容把、三餐细嚼，学新技、添趣不少。
良朋相聚谈欢笑，叹荣辱如幻，岁月如潮。
靠自身、踏遍斜桥，任雨打、风相扰。

今老，志未倒。
有乐观为帆，心念为棹。
巴甫箴言常萦绕，乐是养生宝。
春常在、心间未老，看晚霞、红胜早。
此生足、何用求仙岛。


八、《鹧鸪天慢·闲居遣兴》（疏淡风）

闲居小院，苔侵石径，竹映柴门。
每日从容度日，不惹凡尘。
饭随慢嚼，事逐轻拈，免却劳神。
念量子、纠缠示理，心念能安此身。

偶学微信，通联故旧，语浅情真。
也学网购，添些小物，悦目怡心。
一杯清茗，半卷闲书，自乐天真。
莫道老、时光寂寞，有春风、伴我晨昏。


九、《贺新郎·老骥新志》（苍劲风）

莫道桑榆暮。
看人间、量子纠缠，心念能主。
巴甫高言犹在耳，乐是养生真路。
便抛却、愁云无数。
学弄新科技，微信里、传得欢声度。
网购趣，添新悟。

七旬犹有驰驱意，
靠自身、踏平坎坷，不须人助。
荣辱浮名如流水，只把真情留住。
与良友、同吟同舞。
笑对风霜侵鬓发，此心坚、堪比苍松古。
春长在，志如故。


十、《声声慢·感恩日常》（闲逸风）

晨光初透，竹影横窗，闲居意自悠悠。
细数日常琐事，尽是温柔。
亲友一声问候，微信里、语暖心头。
网购得、小物添趣，喜上眉头。

念量子、纠缠显妙，心念牵福祸，休负春秋。
巴甫箴言记取，乐是良谋。
三餐粗茶淡饭，细品尝、胜却珍馐。
感恩处、岁岁平安，何用他求。