点一盏灯，先照见自己的黑，

再抬头，才能把别人的路托起。

地铁里那半步，是推己及人的尺，

量完自己，再去量世界的缝隙。  

把“舍”字改写成“流”，

时间不是失去，是变成河走。

流过稻田，也流过焦躁的胸口，

回头一看——

云影在水面，替你把心磨柔。  

别急着说“升华”那么大的话，

先数心跳：

服务前七下，服务后六下，

少的一拍，就是今天捡到的莲花。

七天连起来，串成护身咒，

夜里噩梦敲门，也敢回答：

“我有用过，别怕。”  

身份像衣，一件件换，

把“志愿”穿成贴身衫，

上班是职员，周末是伞，

暴雨突至，撑开就是别人的岸。

衣角滴水，滴不碎，

反而养出一片小草原。  

写一封私信，存进记忆的罐：

“某年某月，我给陌生人递过暖。”

封盖时留一条缝，

让“被需要”的回声在里面回旋——

下次自我怀疑，

摇一摇，就能听见自己当年的笑。  

也允许自己暗，

允许影子把灯口堵成深渊。

歇一晚，不犯罪；

空杯，才能再斟满。

黑暗不是敌人，是土壤，

光要扎根，也得先埋一埋。  

于是蜡烛懂了——

燃烧不是牺牲，是把自己讲成故事；

种子懂了——

破壳不是疼痛，是回家把地球举起。

你也懂了：

净化不是滤掉杂质，

而是让杂质学会发光，

从此心灯不怕黑，

影与光，共唱一阕谣。