福 
人这一生，最大的福，
从不是家财万贯的堆砌，
而是揣着一副好心态，
把日子过得云淡风轻。
心情顺了，
眉头便不再紧锁成沟壑，
运气自然来，
像春风拂过干涸的田垄。
 别揪着昨天的遗憾，
反复咀嚼苦涩的记忆，
那些错过的、失去的，
早已成了过往的风景。
昨日的太阳，
晒不干今日的衣裳，
纠缠不放，
只会让心背负沉重的阴影。
 别困在明天的焦虑，
凭空想象未知的泥泞，
未来的风雨，
自有未来的伞去遮挡、去同行。
过度担忧，
不过是消耗当下的晴朗，
不如把目光收回，
专注此刻的安宁。 活在当下，
是把每一秒都过得真切而充盈，
清晨的粥香，午后的暖阳，
都是生活的馈赠。
不必追着时光奔跑，
不必赶着潮流前行，
慢下来，
才能听见心跳的声音，
感受岁月的温情。 
少点计较，
就少了许多无谓的纷争，
那些鸡毛蒜皮的小事，
本就不值得耿耿于怀、耿耿于情。
人心就像容器，装满了算计，
便容不下快乐，
清空执念，
才能让阳光住进心底，
照亮每一处曾经。
少些忧愁，
就少了许多自我折磨的梦境，
人生本就短短数十载，
何必让烦恼占满行程。
与其对着乌云叹息，
不如学着拨开迷雾，
换个角度，
或许就能看见不一样的光明。 
多些宽容，是给他人台阶，
也是给自己松绑的聪明，
原谅别人的过失，
放下自己的芥蒂，
心境自会澄明。
宽容不是懦弱，
而是格局的彰显，
是智慧的结晶，
让人际关系少些棱角，
多些温暖的共鸣。 
多份快乐，
是把平凡的日子过出诗意的本领，
一朵花的绽放，
一声鸟的啼鸣，
都能带来欣喜与感动。
快乐从不是远方的奢侈品，
而是身边的小确幸，
懂得发现、懂得珍惜，
就能收获满溢的笑容。
 有人说；养心才是最好的养身，
这话道尽了人生的真经，
心若烦躁，
再多的补品也难以抚平内心的躁动。
心若平和，
粗茶淡饭也能滋养出健康的身形，
情绪的温度，
从来都左右着身体的枯荣。 
心宽则身安，
这是历经岁月沉淀的至理名言，
心宽了，
脚下的路便不再狭窄，
眼前的世界也愈发宽广。
不必强求事事完美，
不必苛责人人认同，
接纳不完美，
才能与生活温柔相拥。
顺境时，以平常心对待，
不骄不躁、不飘不纵，
逆境时，以豁达心支撑，
不卑不亢、不怨不憎。
心情顺了，做事便少了阻碍，
多了顺遂的可能，
运气，
不过是好心态结出的甜果，
自然水到渠成。
 别让昨天的遗憾绊住今天的脚步，
别让明天的焦虑偷走此刻的安宁。
心宽、包容、顺遂，
这六个字便是人生的通行证，
带着它们前行，
日子定会过得畅意、从容、丰盈。 
当心态放平，
你会发现，
烦恼都成了过眼云烟，
当心境开阔，
你会懂得，
幸福其实就在身边不曾远行。
养一颗通透的心，
过一世畅意的人生，
这便是生命最珍贵的馈赠，
最长久的安宁。
         ———道哥历史光哥语文于云南镇雄长水级 
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