《水调歌头·在西藏惧高反》
欲上雪域顶,又恐气难咽。头昏目眩心悸,步履似登天。莫道高原绝色,更惧缺氧无力,壮志化云烟。扶壁缓移步,冷汗透衣棉。
饮温水,少活动,备药全。血高监测,莫让逞强陷危渊。若得晴空万里,俯瞰山河壮丽,一切苦皆甜。但待身强健,再战万重山。
欲上雪域顶,又恐气难咽。头昏目眩心悸,步履似登天。莫道高原绝色,更惧缺氧无力,壮志化云烟。扶壁缓移步,冷汗透衣棉。
饮温水,少活动,备药全。血高监测,莫让逞强陷危渊。若得晴空万里,俯瞰山河壮丽,一切苦皆甜。但待身强健,再战万重山。
注释:
(2025 年8月下旬,我随团在西藏旅游的亲身经历感受。


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