《冬日晨练》（现代诗）
诗作/任冉
晨起的第一缕阳光
是有偏心的
它只慷慨地，照射在
爱锻炼人的身上
所以，晨练不是冰冷的打卡
不是在朋友圈炫耀的勋章
它是一场温柔的仪式
为新的一天，开启满格的元气
迎着光，我们站定身体
像一棵棵重新扎根的树
把昨夜那个破碎的自己——
那些疲惫的、失落的、被揉皱的碎片
一片一片，耐心地，重新拼凑
蜕变成新的自己
球拍是脉络和骨骼
足尖轻点，大地是蓬松的弹簧
露珠里蜷着昨夜的疲惫与伤痕
每一次挥击，都把缝隙里的尘埃震落
于是汗水便是温暖的溶剂
透着光，扫去心中那些不堪
直到，我们完整、发亮
成为新生的太阳
这时候，闹钟还未响起或已响起
但，第一缕阳光已悄悄爬上窗棂
阳光，是最好的粘合剂
带着温柔，也带着力量
每一寸光，都像柔指
拂过，那些褶皱的心事
抚平，那些昨夜未愈的伤
于是，新的一天，带着阳光的味道
元气满满，光瀑洗亮每处凹陷
心中的阴霾，被温暖的光芒
彻底扫尽，只留下澄澈与明亮
迎接每一个崭新的黎明
在这晨光里
光影重塑人的坚强轮廓
目光坚定，步伐有力
向着未知的远方，无畏前行
让每一个崭新的日子
都闪耀着希望与热情的温度
     2025.11.28酒后夜