这是背越式的一跳，是灵动的一跳
也是惊心动魄的一跳
更是信心满满的一跳
从助跑、起跳，到腾空过杆、落地
翩若惊鸿，身轻如燕，如行云流水一般
新时代的女孩，就要有着新时代的风采
跳吧，快乐的跳，勇敢的跳，安全的跳

虽然背越式跳过杆时，是闭着双眼
但心中也看到了天边的彩虹
这是中国的希望，也是中国的未来
未来的中国，必将有这灵动的一跳
这需要信心，这更需要实力
还需要文化，祝福中华的儿女们吧
未来中华需要的就是这灵动的一跳……