心儿告诉我  与他人相处时
怀疑朋友会不自觉地
跑出来  
这时候  心儿来到我的身旁

拍拍我的肩膀
微微一笑  温柔地告诉我
没关系  
怀疑也是自我接纳的一部分

外面没有别人
只有自己
我也微微一笑
温柔地告诉她

此时  身儿闹起了脾气  胸口发闷
让身儿喘不过气来
心儿不断安慰着心儿
慢和闷也是自我的一部分

我与世界的关系
就是我与自己的关系
与自己的关系
就是童年和父母的关系

关系世界里
父母是这样的轮回
于是  每个人就有了原生家庭
代际传承

它也就出现在了我们的生命里
只要我们愿意去创造
我们可以创建属于
自己和孩子的美好代际

出发吧
带上重新养育朋友
一步一个脚印
快乐出发  现在就出发
……