压力肥、过劳肥、加着班
吃着外卖，
工作是一切肥胖的源头
做俯卧撑，今天俯卧
明天撑
也没啥时间 
总加班
归根结底还是工作原因
离公司2公里，以前每天骑电动车，
年后体检高胆固醇，高三油甘脂，轻度脂肪肝，
我从小是偏瘦的体质，
从此走路上下班。
以前上班在26楼，
上班不坐电梯，
爬26楼去上班
儿子在西城上小学，
学校规定每天必须有一节体育课，
而且下午还要有半小时大运动时间
相当炸裂
老外来了中国都得胖十斤 ， 
饮食习惯太重要了
2025.12.9