陈氏大屋横梁上吊一个
百斤沙包，悬空
沉甸甸的，如一口钟
顺溪师父，立一旁
目光炯炯
众小子，冲
直拳，噗
勾拳，嘭
沙包晃了晃
稳稳的，咬住绳
不动
晨光，照亮屋檐
吆喝声
掠过瓦楞，金光闪闪

脱光上衣，打开架势
肩头肌，隆起
一条铁臂
乌溜溜
出击，回疾
掖在腰间
旋拳，凌厉
喝一声，嗨
出右脚，顿地
气出丹田

顺溪师父叫一声
出，叫一声
收，牙槽提起
双目发红
背如崖，扇动
汗下，听到
深涧出风
观者
坐在石墩上
微笑
双掌沁出汗

院里梅花桩
陈将军设阵御敌
三根高，七根低
八行八列
右走两步，左折三步
高桩顿，低桩行
游拳如龙
顺溪师父，击掌
啪啪，走
啪啪啪，回
旋得梅花落
町疃鹿场

顺溪师父说，泰山压来
眼不眨
猛虎袭来，脚不动
刚如崖石，岿然壁立
柔似春水，盈科迂回
身在意行
花开千枝
意在身动
潜渊蛟龙
众小子，揎拳捋袖
自胜则立
刚柔两面
自洽则安