站在小我之外，静静观照自己的一举一动。
今日又陷情感漩涡，并非不懂 ——
一切，皆是小我的情绪在作祟。

感受这鲜活的情绪：喜爱与愤怒，偏激与热烈。
情感的博弈令人沉溺，
而这一切，不过小我的把戏。
它在做，在感受，在体验，在演绎。

情绪的潮汐，由着它的性子起落，
演绎着自我的执念与悲欢。
是爱与恨，是平静与怨念，是悲痛与美好，
皆是 “我” 的体感。它畅然于当下，
深感荣幸 —— 任万念起伏，任由它自然抒发。

而本我，正身临其境，静静体验，
随剧情起伏，随悲欢离合沉浸。
并非不能自拔，只是在感受世间万象。

觉察，并体验其中。
我，既是造物者，亦是体验者。

人生的剧本早已写下：我要体验什么？
是爱别离，是伤心与痛苦，是喜悦与丰盛，是自我的圆满。
我正在经历，正畅游于一切情感关系的壁垒与缺失。

而爱，不过是个幌子。
是我认识世界的一面镜子，
照见小我的匮乏，与被爱的执念。

每个人都在修行，由小我见真我。
借由体验世界这座游乐场，感知本我的存在。

我，不与你结世俗的缘，只渡你情感的结。
真亦假时，修得圆满自足。