主歌1 
我这双手 握紧风霜
一路跌跌撞撞
张开手掌 扛起重量
老茧 是我的勋章
 
主歌2
没人替我 遮风挡雨
那就自己 顶天立地
没人给我 铺好前路
那就自己 走出归途
 
没有靠山 我就是山
走过低谷 才懂艰难
难在寒天 无人送炭
只能咬紧 所有心酸
 
副歌 
不靠天 不靠地
只靠我这一双手
不低头 不泪流
再苦再难 自己走
不怨命 不认输
伤痕刻满 我风骨
这一生 凭自己
活成最硬 的底气
 
桥段
吃过的苦 都化作路
受过的伤 长成傲骨
没人搀扶 自己站稳
没人点灯 自己照亮前程
 
副歌（重复）
不靠天 不靠地
只靠我这一双手
不低头 不泪流
再苦再难 自己走
不怨命 不认输
伤痕刻满 我风骨
这一生 凭自己
活成最硬 的底气
 
尾句
这双手 拼出 我的人生
2026-3-8
吴井泽