一

呱呱坠地沐朝阳，襁褓酣眠梦也香。
箩筐暖晒三冬雪，稚语无邪笑满堂。
总角追蝶穿柳巷，垂髫戏水闹荷塘。
豆蔻梢头春意动，绮梦随云向远方。

二

及笄对镜理红妆，弱冠挥毫意气昂。
而立风帆初挂席，不惑征途步履锵。
回眸半世尘与土，俯首千钧雪共霜。
骄阳过午温犹在，依旧奔波为稻粱。

三

花甲闲来数落英，古稀犹自踏山青。
桑榆未晚霞铺路，鸥鹭忘机水照亭。
一世阴晴皆过眼，三冬冷暖总关情。
心中不落是春日，坐到斜阳课晚晴。

四

耄耋笑指云来去，摇椅轻摇旧梦长。
八千里路星和月，九十光阴粟与海。
莫道桑榆光景短，余晖亦染半天霜。
浮生若寄终须别，曾沐阳晖三万场。

注：主要年龄称谓：襁褓、箩筐、总角、垂髫、豆蔻、及笄、弱冠、而立、不惑、花甲、古稀、耄耋。“九十光阴粟与海”化用“沧海一粟”，喻人生短暂而珍贵。末句“三万场”取人生约三万天之意，与阳光呼应。