如果生命需要有仪式感
那脚步与大地的哒哒对话便是最美仪式
当风儿追着轻吻我的脸颊时
当汗珠从毛孔涌出浸湿全身衣服时
当铿锵步伐在大地刻画出道道痕迹时
当体内多巴胺和内啡肽如约而至时
我能感受生命的仪式感源于奔走的双腿

如果生活需要一首动人之歌
那呼吸与心跳的韵律组合是最美之声
晨光铺洒大地，沐浴着阳光追逐自己身影是悦耳音符
脚掌叩击大地，追风赶影脚步与风奏响动听音乐

按下晨跑启动键
小河哗哗鼓掌
小鸟在吱喳问候
小草捧着晶莹露珠让我补充电解质
高频小幅的跑姿是五线谱上跃动音符

如果腿是笔
它将书写健康的人生之歌
如果路是弦
脚步必定奏响最美乐章

跑过春夏秋冬，战过严寒酷暑
在还路上尽情挥洒汗水，铬下脚印
每一滴汗水每一个脚印都承载着光明