七古•“运动猝死”①的警示（通韵）原创/小小得月楼（薛德楼）

张某退休逾五年，
钟爱运动跑步先。
日日跑步十公里，
五载持恒似一天。
某日朝跑“八千四”②，
未达终点倒公园。
“三甲”诊断③乃“心梗”，
过度运动猝死怜。
跑步健体本益事，
过量运动悲剧易。
万事过度害堪生，
物极必反灾易至。
运动有度乃良言，
合理锻炼方延年。

2026.4.12


注：
①“运动猝死”：本诗所述是指某小区张姓退休人运动意外的心血管之事。
②“八千四”：指八千四百米。
③“三甲”诊断：“三甲”：指三甲医院。此指张某本来就有心血管狭窄的病变存在。