观海听涛，
精神从容的境界

我站在海岸把目光投向远方
看潮起潮落岁月沉淀的岸旁
风拂过眉梢携来咸湿温润
心随浪舒展褪去尘世的苍茫
云影在海面绘出淡远轻柔
鸥鸟逐浪划破天际翱翔
不追过往也不盼来日
只与海把安然的守望……

涛声像岁月低声的吟唱
不疾不徐洗去心底积的沧桑
每一朵浪花都是时光温柔
每一声潮鸣都把浮躁安放
不羡云卷不妒风走
只守着眼前这片汪洋
荣辱皆看淡让得失都随波去
灵魂在此刻栖息在安宁湾港……

看海水无垠接天连地无疆
才知人间事不过沧海田桑
曾执念的愁曾纠结的怨
都随涛声散入天际随风扬
心似深海阔能容万浪千波
意如静礁石任尔雨骤风狂
不与世事争不被俗念牵绊
从容自心底仓储着力量……

听涛声往复是自然的诗行
没有喧嚣噪只有自在的坦荡
潮来不惊喜潮去也不叹息
缘起缘又落本是天地的平常
闭眼沐海风随浪去旅行
抛却身外物和心中的奢望
世间万般景皆随心转过
从容的风骨在观海听涛里成长……

海纳百川不拒细流也容浊浪
这份包容心教我学会释怀原谅
原谅过往错原谅世事
原谅自己曾在执着中彷徨
涛声是箴言句句敲在心里
告诉我不必苛求完美与辉煌
守一份本心怀一份淡然
从容度岁月便是最好的时光……

远眺海平线天光海色融成一方
没有边界隔没有尘俗的篱墙
心与海相融浑然一体
世间的烦恼皆成缥缈的烟霜
不忧风雨来不惧前路有多远
海自有归处心自有方向
听涛声依旧看海浪拍打
精神自悠然不染尘埃迷茫……

潮落时无声褪去喧嚣的表象
留下浅滩和岁月的宝藏
不必寻繁华不必追浮名
平淡里安守亦是至美的篇章
观海懂包容听涛悟心性
浮躁皆沉淀内心清澈与明亮
不被外界干扰不随世事起伏
从容如深海静默着无尽的力量……

观海听涛罢心境澄澈透亮
精神的境界在从容里安放
不以物喜悲不以浮沉乱心
任岁月流转安然立于潮浪上
海阔存远志心宁生从容
此生如观海淡看风云静赏潮涨
守这份心境任岁月洗礼
从容度浮生不负山海父老爹娘……
        2026.4.8于北京