风先把寒意揉碎，砸在肩头
江面蒸发着雾气，朦胧又强硬
我立在岸边，身后是万丈红尘
琐事缠成茧，繁华堆成空影
 
不是刻意搏勇，只是想挣脱这满身负重
褪去层层衣装，也剔去世俗裹出的臃肿皮囊
纵身扎进寒江的刹那
冰棱似的冷水狠狠裹住周身，刺骨，却也彻爽
体内攒着的热气瞬间炸开，与极冷狠狠相撞、抗衡
每一次挥臂，都劈开水面的冰封
每一次蹬腿，都冲破刺骨的围困
没有半分怯懦，只有阳刚的劲，撞得浪涛声声
 
这寒从不是拦路的障碍，是涤荡灵魂的清泉
冲刷掉半生浮躁，洗去所有虚浮的伪装
那些缠人的琐事、放不下的功利、丢不开的纷扰
都在寒浪翻涌里，一点点沉底、消散
水漫过胸膛，也漫过心头的杂乱
从喧嚣人世，慢慢退回最本真的自我
终于看清，什么是多余，什么才是本心
 
慢慢划水，慢慢与寒水相融
卸下满身浮华，交还所有虚妄
冷与热的激烈碰撞过后，只剩心底的平和滚烫
不再被外界牵绊，不再为琐事烦忧
每一次呼吸，都清透，都安稳
世界在寒波里静下来，只剩我与江水相依
 
冬泳于我，从不是逞能
是一场向内求索的修行，是洗尽铅华的归途
荡涤灵魂里的尘埃，抛却红尘里的扰攘
褪去所有多余的皮囊，看清最真实的自己
只留一片空灵，安放心间，自在从容